朝の光が入る木のテーブルに開いたノートと水、ペン

習慣更新 5分

朝の10分で、今日やることを一つ決める

朝は、やることが次々に浮かんで落ち着かない。そんなときは、今日済ませたいことを一つだけノートに書いてみる。朝の10分を、予定を詰め込む前に、何から始めるか決める時間に。

わたげ