朝の10分で、今日やることを一つ決める
朝は、やることが次々に浮かんで落ち着かない。そんなときは、今日済ませたいことを一つだけノートに書いてみる。朝の10分を、予定を詰め込む前に、何から始めるか決める時間に。
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習慣
習慣に関する記事を、更新の新しい順に掲載しています。
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